{"product_id":"spirometreentrainementrespiratoire3balles","title":"Spiromètre d’entraînement respiratoire à 3 balles","description":"\u003cp data-start=\"955\" data-end=\"1024\"\u003eUn outil simple et visuel pour travailler votre souffle au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1026\" data-end=\"1322\"\u003eCe spiromètre d’entraînement respiratoire à 3 balles aide à réaliser des exercices d’inspiration profonde de manière plus guidée. En inspirant dans l’embout, les balles montent progressivement dans les colonnes, ce qui permet de visualiser l’effort respiratoire et de mieux contrôler son souffle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1324\" data-end=\"1564\"\u003eCompact, léger et facile à utiliser, il peut accompagner les personnes qui souhaitent entraîner leur respiration, reprendre conscience de leur souffle ou intégrer des exercices respiratoires dans leur routine, à la maison ou en déplacement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"bz7d3f\" data-start=\"1566\" data-end=\"1643\"\u003ePourquoi ce produit peut être utile en cas de difficultés respiratoires ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1645\" data-end=\"1923\"\u003eLorsqu’on a des problèmes respiratoires, il peut être important de travailler la respiration de façon régulière et progressive. Les exercices d’inspiration profonde aident à mobiliser les poumons, à encourager une respiration plus ample et à mieux ressentir le passage de l’air.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1925\" data-end=\"2257\"\u003eLe système à 3 balles offre un retour visuel immédiat : vous voyez concrètement l’effet de votre inspiration. Cela peut être rassurant et motivant, notamment pour les personnes qui ont besoin de mieux contrôler leur souffle, de s’entraîner doucement ou de suivre des exercices respiratoires conseillés par un professionnel de santé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2259\" data-end=\"2569\"\u003eCe type d’appareil peut être utilisé dans le cadre d’exercices respiratoires, notamment après une période d’immobilisation, après certaines interventions chirurgicales, ou pour accompagner des routines de respiration lorsque cela est recommandé par un médecin, un kinésithérapeute ou un professionnel de santé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"zkua3y\" data-start=\"2571\" data-end=\"2601\"\u003eLes bénéfices au quotidien\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2603\" data-end=\"3220\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"rf3dto\" data-start=\"2603\" data-end=\"2691\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2605\" data-end=\"2649\"\u003eAide à travailler l’inspiration profonde\u003c\/strong\u003e grâce à un exercice simple et progressif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5zyv1h\" data-start=\"2692\" data-end=\"2786\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2694\" data-end=\"2720\"\u003eRetour visuel immédiat\u003c\/strong\u003e avec les 3 balles qui montent selon l’intensité de l’inspiration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"97xgjt\" data-start=\"2787\" data-end=\"2876\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2789\" data-end=\"2830\"\u003ePermet de mieux contrôler son souffle\u003c\/strong\u003e et de suivre ses progrès séance après séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1qoxl1s\" data-start=\"2877\" data-end=\"3009\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2879\" data-end=\"2935\"\u003ePeut aider à reprendre confiance dans sa respiration\u003c\/strong\u003e, notamment lorsque l’on a tendance à respirer court ou superficiellement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9hd9i\" data-start=\"3010\" data-end=\"3074\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"3012\" data-end=\"3039\"\u003eFormat compact et léger\u003c\/strong\u003e, facile à transporter et à ranger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rehioh\" data-start=\"3075\" data-end=\"3137\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"3077\" data-end=\"3099\"\u003eUtilisation simple\u003c\/strong\u003e, sans pile ni branchement électrique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1yao3pt\" data-start=\"3138\" data-end=\"3220\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"3140\" data-end=\"3164\"\u003eConvient aux adultes\u003c\/strong\u003e souhaitant réaliser des exercices respiratoires guidés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"19dgwkf\" data-start=\"3222\" data-end=\"3249\"\u003eComment ça fonctionne ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3251\" data-end=\"3409\"\u003eLe principe est simple : vous inspirez lentement et profondément dans l’embout. Les balles se soulèvent dans les colonnes selon le débit de votre inspiration.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3411\" data-end=\"3601\"\u003eL’objectif n’est pas de forcer, mais de réaliser des inspirations contrôlées, régulières et progressives. Les balles permettent de visualiser l’effort et d’adapter l’exercice à votre rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1p5e46y\" data-start=\"3603\" data-end=\"3629\"\u003eConseils d’utilisation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3631\" data-end=\"3802\"\u003eInstallez-vous en position assise, le dos droit. Placez l’embout dans la bouche, puis inspirez lentement et profondément afin de faire monter les balles dans les colonnes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3804\" data-end=\"3927\"\u003eFaites des pauses entre chaque inspiration pour éviter l’essoufflement ou les vertiges. L’exercice doit rester confortable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3929\" data-end=\"4095\"\u003eEn cas de doute, demandez conseil à un médecin, un kinésithérapeute ou un pharmacien pour connaître la fréquence et la durée d’utilisation adaptées à votre situation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1q9aiuk\" data-start=\"4097\" data-end=\"4111\"\u003ePour qui ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4113\" data-end=\"4197\"\u003eCe spiromètre d’entraînement respiratoire peut convenir aux adultes et enfants qui souhaitent :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"4199\" data-end=\"4485\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ieirb5\" data-start=\"4199\" data-end=\"4250\"\u003epratiquer des exercices de respiration profonde ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"149qmw8\" data-start=\"4251\" data-end=\"4284\"\u003emieux visualiser leur souffle ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"spz7ml\" data-start=\"4285\" data-end=\"4343\"\u003etravailler progressivement leur capacité d’inspiration ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"e8ukwh\" data-start=\"4344\" data-end=\"4426\"\u003eaccompagner une routine respiratoire recommandée par un professionnel de santé ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"11vsyab\" data-start=\"4427\" data-end=\"4485\"\u003edisposer d’un outil simple pour s’entraîner à la maison.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1p7mhrs\" data-start=\"5122\" data-end=\"5135\"\u003eEntretien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"5137\" data-end=\"5299\"\u003eNettoyez régulièrement l’embout et les parties en contact avec la bouche à l’eau tiède savonneuse, puis laissez sécher complètement à l’air libre avant rangement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5301\" data-end=\"5443\"\u003eNe partagez pas l’embout avec une autre personne sans nettoyage adapté. Pour des raisons d’hygiène, l’utilisation personnelle est recommandée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"lypc32\" data-start=\"5445\" data-end=\"5465\"\u003eCaractéristiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"5467\" data-end=\"5757\"\u003eType : spiromètre d’entraînement respiratoire à 3 balles\u003cbr data-start=\"5523\" data-end=\"5526\"\u003eUtilisation : exercices d’inspiration profonde\u003cbr data-start=\"5572\" data-end=\"5575\"\u003eFonctionnement : sans pile, sans électricité\u003cbr data-start=\"5619\" data-end=\"5622\"\u003eMatériaux : plastique et silicone\u003cbr data-start=\"5655\" data-end=\"5658\"\u003eFormat : compact et portable\u003cbr data-start=\"5686\" data-end=\"5689\"\u003ePublic : adulte\u003cbr data-start=\"5704\" data-end=\"5707\"\u003eContenu : 1 spiromètre d’entraînement respiratoire\u003c\/p\u003e","brand":"Souffle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57821410984261,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1050\/7596\/6277\/files\/spriometre3balles.png?v=1777465076","url":"https:\/\/monsouffle.fr\/products\/spirometreentrainementrespiratoire3balles","provider":"Souffle","version":"1.0","type":"link"}